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Alimentation des enfants

Notre expertise diététicienne pour une bonne alimentation et une santé irréprochable.
Parfois, les petits soucis de la vie peuvent engendrer d’importantes conséquences.
Grâce à notre savoir-faire et notre expérience en nutrition, vos soucis seront passés, et votre alimentaire bien plus saine.

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"Quoi" faire manger a mon enfant ?

En réalité la même chose que vous.
Souvent nous avons tendance à faire un menu différent pour les enfants (afin d’acheter la paix au moment du dîner). C’est une grosse erreur. Les enfants peuvent…doivent…manger comme les grands. Bien sûr nous devons prévoir un ou deux aliments qu’il aime (en plus, à part) pour qu’il puisse se rabattre dessus si nécessaire.
Le fait de lui préparer que des choses appréciées les conforte dans leur refus et les limite dans les découvertes alimentaire.

Vaincre la neophobie

Souvent vos repas tournent autour de steak, riz, pâtes ? Vous souhaitez que votre enfant mange mieux et découvre de nouvelles saveurs ?

Sachez « qu’apprécier » tous les aliments s’apprend. Avoir une préférence pour les aliments « sucrés » et « gras » est inné. Le reste doit s’acquérir donc résulte d’un apprentissage.

Durant la diversification alimentaire et au-delà l’enfant a tendance à d’abord rejeter les aliments inconnus. C’est cela la « néophobie alimentaire ». Ensuite il va apprendre à les apprécier à son rythme.

Cela peut prendre jusqu’à 20 présentations avant qu’il accepte de les manger.
Pour ces raisons vous ne devez pas hésiter à présenter plusieurs fois le même aliment à un enfant… et sous différentes formes… sa présentation, sa texture…

Vivre mieux

Un suivi diététique avec vos enfants est une manière d’appréhender certains tracas du quotidien.

C’est aussi le moyen pour vous de :

  • Faire un point sur vos connaissances personnelles alimentaires,
  • Améliorer votre organisation,
  • Connaitre de nouvelles méthodes d’introduction alimentaire,
  • Avoir des idées pour toute la famille.

Qui suis-je ?

Diététicienne

Clara Seriset

Diététicienne-Nutritionniste diplômée d’état basée à Aix-en-Provence, Clara Seriset fait preuve d’écoute et utilise ses nombreuses compétences pour vous conseiller sur votre nutrition et votre forme physique.

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Consultation en ligne

Horaires

Je suis disponible tous les jours en télé-consultation de 10h à 18h.

Je suis disponible dans mon cabinet :
Mercredi de 09h à 16h30
Jeudi de 09h à 18h00
Vendredi de 09h à 18h00

VOTRE ACCOMPAGNEMENT, ADAPTE ET PERSONNALISE

Deroule des seances

Les séances avec votre diététicienne peuvent s’effectuer :

  • À votre domicile dans un rayon de 15 km autour de Aix en Provence.
  • À Lambesc et ses environs.
  • À distance géographique + importante avec une augmentation du tarif en fonction de cette distance.
  • En téléconsultation.

Politique de reservation

La prise de rendez-vous se fait via le site Madietenligne, par SMS ou email.
Suite à votre prise de rendez-vous je vous envoie un SMS ou un email pour la confirmation et les modalités de paiement en cas de téléconsultation).

 

Les consultations s’effectuent :

  • Les lundis, mercredis, vendredis (9h – 19h),
  • Les mardis et jeudis (9h – 12h).

Je reste disponible pour toutes questions par SMS ou email entre chaque consultation.

Politique d’annulation : Pour annuler ou reporter un rendez-vous merci de me contacter 48h à l’avance. En cas de retard merci de me téléphoner.

Pour les consultations par Visio / téléphone le rendez-vous sera confirmé après réception du paiement.

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